Glücklich und gelöst fahre ich alleine mit meinem Worklifebus Richtung Ligurien in Italien. Die Fahrt dauert 5 Stunden bis ich direkt an der Mittelmeerküste ankommen werde. Ich weiss, dass die Campingplätze in Italien eng sind, doch diese Tatsache stört mich nicht mehr. Denn nun bin ich wieder selbstbewusst und positiv eingestellt, was das Alleinreisen und insbesondere das...
Im Mai dieses Jahres wurde ich von Walter Epp, besser bekannt als Schreibsuchti, zu einem Online-Treff im «Das Hinterzimmer» eingeladen. Reinschnuppern schadet ja bekanntlich nicht, dachte ich mir, und so meldete ich mich an. Dieser Online-Treff fand auf der Plattform Skool statt, welche ich bis zu diesem Zeitpunkt überhaupt nicht kannte. Seitdem...
Meine Klopf-Reise: Weiterbildung bei Dr. Michael Bohne in Weggis Letzte Woche verbrachte ich sechs intensive Tage in Weggis. Ich stand auf einem Bauernhof mit meinem Camperbus und radelte jeweils zum Seminarhotel, welches direkt am See lag. Obwohl ich nicht für Ferien vor Ort war, so fühlte es sich wegen des Ausblickes und des schönen Wetters sehr...
Warum einen Garten – Blogbeitrag Meine Kund:innen fragen jeweils nach, ob ich mit meinem Camperbus aktuell auf einem Bauernhof stehe und was ich auf dem Hof mithelfe. Da ich mittlerweile auf mehreren Höfen als Stör-Gärtnerin mithelfe, habe ich mich entschieden, darüber in meinem Blog zu schreiben. Unterwegs als Störgärtnerin Um es gleich vorweg zu nehmen: eine Ausbildung zur...
Das Thema Erholung in der Natur, sei es beim Gärtnern, Wandern oder einfach nur sitzend auf einer Bank, begleitete mich in den letzten Wochen stark. Warum ist dieses Thema so aktuell? Liegt es daran, dass es Frühling geworden ist? Oder dass die Menschen vermehrt spüren, wie sehr ihnen Pausen, Natur, Erholung guttun? Weg von Reizüberflutung, Stress und Leistung und...
Als Kind lebten wir im Hier und Jetzt, jeder Tag brachte neue Abenteuer. Warst Du als Kind auch: Ständig draussen, dies meistens barfuss? Zuoberst auf dem Baum, weil da die besten Kirschen wuchsen? Oft bei Tieren, welche Deine Verbündeten waren? Draussen am Spielen, egal bei welchem Wetter? Mit anderen Kindern am Waldhütte bauen? Freudig und unbekümmert mit allem Möglichen am Spielen? Immer irgendwie...
Kennst Du das Gefühl, wenn Du vor einer wichtigen Entscheidung stehst, aber irgendwie zögerst, den letzten, entscheidenden Schritt zu wagen? So geht es vielen Frauen, die sich bei mir melden. (Ich spreche hier von Frauen, da sich noch kein Mann bei mir gemeldet hat, obwohl auch diese Möglichkeit besteht). Neue Wege zu gehen beinhaltet immer auch,...
Bevor wir zu dieser wesentlichen Frage kommen, möchte ich Dir erläutern, wie ein normaler Verbreitungsvorgang - von einem Erlebnis bis zur Erinnerung - abläuft: Dazu stelle ich Dir die 4 Hauptakteure vor: Der Thalamus: Alle Signale vom Körper (Reaktionen von innen) und von den Sinnesorganen (Wahrnehmung von aussen) werden in den Thalamus geleitet. Er sitzt im Zwischenhirn...
Eine psychische Krankheit ist bei den meisten Menschen nicht auf Anhieb ersichtlich. Viele meiner Klienten/innen legen grossen Wert auf ein ordentliches Erscheinen. Sie sind sauber, gepflegt und die Frauen oftmals auch schön geschminkt. Da ich den ganzen Tag mit dem Velo unterwegs bin, wirke ich manchmal etwas zerzaust. So kann es in der Öffentlichkeit schon...
Kann ein schlimmes Ereignis nicht vollständig verarbeitet werden, so können Trauma-Folgen entstehen. Diese können sich mental, emotional, körperlich und im Verhalten zeigen. Da ich immer wieder gefragt werde, was denn Trauma-Folgen genau sind und wie sich diese zeigen können, habe ich für Dich eine Checkliste mit 25 Fragen erstellt. Umso mehr Fragen Du mit JA beantwortest, umso...
