Als Kind lebten wir im Hier und Jetzt, jeder Tag brachte neue Abenteuer. Warst Du als Kind auch: Ständig draussen, dies meistens barfuss? Zuoberst auf dem Baum, weil da die besten Kirschen wuchsen? Oft bei Tieren, welche Deine Verbündeten waren? Draussen am Spielen, egal bei welchem Wetter? Mit anderen Kindern am Waldhütte bauen? Freudig und unbekümmert mit allem Möglichen am Spielen? Immer irgendwie...
Kennst Du das Gefühl, wenn Du vor einer wichtigen Entscheidung stehst, aber irgendwie zögerst, den letzten, entscheidenden Schritt zu wagen? So geht es vielen Frauen, die sich bei mir melden. (Ich spreche hier von Frauen, da sich noch kein Mann bei mir gemeldet hat, obwohl auch diese Möglichkeit besteht). Neue Wege zu gehen beinhaltet immer auch,...
Bevor wir zu dieser wesentlichen Frage kommen, möchte ich Dir erläutern, wie ein normaler Verbreitungsvorgang - von einem Erlebnis bis zur Erinnerung - abläuft: Dazu stelle ich Dir die 4 Hauptakteure vor: Der Thalamus: Alle Signale vom Körper (Reaktionen von innen) und von den Sinnesorganen (Wahrnehmung von aussen) werden in den Thalamus geleitet. Er sitzt im Zwischenhirn...
Eine psychische Krankheit ist bei den meisten Menschen nicht auf Anhieb ersichtlich. Viele meiner Klienten/innen legen grossen Wert auf ein ordentliches Erscheinen. Sie sind sauber, gepflegt und die Frauen oftmals auch schön geschminkt. Da ich den ganzen Tag mit dem Velo unterwegs bin, wirke ich manchmal etwas zerzaust. So kann es in der Öffentlichkeit schon...
Kann ein schlimmes Ereignis nicht vollständig verarbeitet werden, so können Trauma-Folgen entstehen. Diese können sich mental, emotional, körperlich und im Verhalten zeigen. Da ich immer wieder gefragt werde, was denn Trauma-Folgen genau sind und wie sich diese zeigen können, habe ich für Dich eine Checkliste mit 25 Fragen erstellt. Umso mehr Fragen Du mit JA beantwortest, umso...
Kontrolle zu haben im Leben ist sinnvoll und wichtig. Doch was macht es mit uns, wenn wir unser Leben zu sehr kontrollieren, vorplanen und strukturieren? Davon handelt mein neuer Blogbeitrag. Schön alles unter Kontrolle haben Es ist zwar schon ein paar Jahre her, doch möchte ich Dir gerne diese Geschichte erzählen: Eine junge Klientin (ich verwende nachfolgend...
Soll ich die grüne oder die braune Handtasche kaufen? Dies ist eine einfache Frage im Gegensatz zu den wesentlichen Entscheidungen, welche wir in unserem Leben zu treffen haben. Dennoch kann es so weit gehen, dass wir uns vor lauter Hin und Her gar nicht mehr entscheiden können. Wie Du es trotzdem schaffst zu entscheiden, darüber...
In meiner Arbeit erlebe ich immer wieder, wie Menschen Angst davor haben, ich könnte etwas in ihnen auslösen, was sie überfordern würde, dass ich zu sehr in die Konfrontation gehen könnte. Diese Sorge nehme ich sehr ernst und aus diesem Anlass, schreibe ich meinem monatlichen Blogbeitrag davon. Dazu erzähle ich Dir eine kleine Geschichte aus meinem...
Weshalb gelingen uns Veränderungen im Alltag nicht, obwohl wir genau wissen, was zu tun wäre? Weil Wissen alleine meistens nicht ausreicht. Es gibt ein weiteres Gedächtnissystem, welches bei Auflösungen von Blockaden oder allgemein bei Veränderungen miteinbezogen werden muss. Wir verfügen über zwei Arten von Gedächtnis. Du liest ein Ratgeber – oder mehrere – zu einem bestimmten Thema,...
Claudia, Deine Positionierung ist zwar sehr gut und ebenso Dein Angebot, doch Dich kennt man kaum. Du musst sichtbar werden und mehr Reichweite aufbauen. Diese beiden letzten Begriffe sind meine persönlichen Triggerpunkte. Ja, da sehe ich wirklich rot, wenn ich davon höre, da geht mir innerlich der Rollladen runter. Und doch komme auch ich nicht darum herum,...
