Claudia, Deine Positionierung ist zwar sehr gut und ebenso Dein Angebot, doch Dich kennt man kaum. Du musst sichtbar werden und mehr Reichweite aufbauen. Diese beiden letzten Begriffe sind meine persönlichen Triggerpunkte. Ja, da sehe ich wirklich rot, wenn ich davon höre, da geht mir innerlich der Rollladen runter. Und doch komme auch ich nicht darum herum,...
Fühlst Du Dich bereits nach dem Aufstehen müde? Du schonst Dich den ganzen Tag, doch Dein innerer Akku kann sich einfach nicht aufladen? In diesem Blogbeitrag stelle ich den Vergleich zu einem Smartphone her und erzähle Dir aus einer wahren Begebenheit mit einer Klientin. Viele Gedanken zur gleichen Zeit Vor einiger Zeit habe ich eine eindrückliche Situation...
Ist das nicht viel zu gefährlich, Schocktraumata online aufzulösen? Was ist, wenn die betroffene Person in eine Krise fällt und du bist nicht vor Ort? Wie kannst du die Person «auffangen» und stabilisieren? Diese Fragen werden mir oft gestellt, sie sind berechtigt und auch nachvollziehbar. In diesem Blogbeitrag gehe ich auf dieses Thema ein. Jedes Schocktrauma...
Stell Dir vor, Du hast ein gutes Leben, eine liebevolle Familie, Freunde und eine bereichernde Arbeit. Und plötzlich widerfährt Dir ein Unfall. Du streifst mit Deinem Auto eine Leitplanke, verlierst die Kontrolle über Dein Fahrzeug, schleuderst auf die Gegenfahrbahn und Du fährst eine Böschung runter. Alles passiert viel zu schnell und zu heftig. Du hast...
Eine neue Gesellschaftserkrankung? In den letzten Wochen wurde ich ein paar Mal mit einem speziellen Thema konfrontiert, welches sich in unserer Gesellschaft immer mehr auszubreiten scheint. Ein unangenehmer Zustand, der alle treffen kann, insofern wir nicht aufpassen, das Leben immer wieder unter die Lupe nehmen und entsprechend anpassen. Ich nenne ihn hier der stille Killer, weil seine Auswirkungen...
Vor 14 Jahren habe ich zum ersten Mal von dieser Technik gehört. Wie das genau funktionieren soll, war mir damals nicht klar. Es war wohl nicht an der Zeit, damit zu arbeiten. Heute ist das anders. Seit 2 Jahren wende ich Emotional Freedom Techniques (EFT) gerne an, wenn sich unangenehme Emotionen zeigen und dadurch Einschränkungen, Blockaden...
Letztes Jahr war ich damit beschäftigt, mein Online-Begleitprogramm «Schocktrauma überwinden & wieder ins Handeln kommen» zu erstellen. Während der Ausarbeitung realisierte ich, dass im gesamten Prozess der rote Faden fehlte. Das Ganze fühlte sich noch nicht rund an: «Wie kann ich diese Herausforderung nur lösen?», fragte ich mich. Im Frühjahr 2022 hörte ich das erste Mal...
Ich hatte alles, was es zum Leben braucht. Ausreichend zu essen, einen lieben Partner, eine passende Arbeit, genügend Freizeit etc. Und doch hatte ich manchmal das Gefühl, dass etwas fehlt. Dieses innere Gefühl, dass «etwas fehlt», konnte ich allerdings nie genau umschreiben und auch nicht ändern. Bis ich diesen Tipp erhielt... Dann gab mir eine Kollegin einen für...
Manchmal ist nach einem schlimmen Ereignis nichts mehr, wie es vorher war. Wir gehen in die Vermeidung, kontrollieren unser Leben zunehmend, damit ja nichts passieren kann. Oder aber wir sind unruhig und lenken uns ab, um unangenehme Gefühle zu umgehen. Wenn auch Du einen Leidensdruck verspürst, dann gibt es gezielte Möglichkeiten, diese aufzulösen. Was ist ein Schocktrauma? Schocktraumata...
Ich wurde gefragt, ob ich auch schon mal ein Schocktrauma erlebt habe. Ja klar, mehrere sogar, davon bin ich nicht ausgenommen. Die meisten Erlebnisse konnte ich gut verarbeiten, doch eines hat sich über Monate hartnäckig festgesetzt. Welches das war, davon erzähle ich Dir in diesem Blogbeitrag. Das Gefühl, verstanden zu werden Eine interessierte Kundin fragte mich, ob...
